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Confiance en soi et estime de soi

Self confidence

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Cette formation vous amène à identifier vos propres mécanismes, réactions, valeurs dans votre vie au quotidien.

Vous apprenez à vous accepter (mental – émotionnel – comportemental) et à accéder à un sentiment de cohérence interne pour développer et valoriser vos compétences professionnelles et humaines.

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  • Confidentialité et bienveillance
  • Prises de consciences, mises en situation
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FORMATRICE:

DOMINIQUE LECLERE

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nombre de participants :

4 à 8 participants

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durée:

3 jours (2+1)

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calendrier:

Sur mesure en intra

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Faites rayonner votre image professionnelle

Make your professional image shine

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Une formation utile pour découvrit comment développer votre  influence et  booster votre carrière.

Après un bilan personnalisé et l’identification de méthodes et actions concrètes, vous  incarnez une image cohérente, valorisante, inspirante et convaincante pour vous comme pour les autres.

 

Disponible aussi en anglais

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  • Diagnostic individuel
  • Conseils de style personnalisés
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FORMATRICE:

EMMANUELLE JOLIVET

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nombre de participants :

4 à 8 participants

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durée:

2 jours + 2 séances d’une heure par téléphone

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calendrier:

Sur mesure en intra

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Les grands principes de la PNL

Skills communication-PNL

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Cette formation sur la Programmation Neuro Linguistique vous donne des techniques essentielles pour instaurer des relations constructives et favoriser le travail en équipe.

Vous apprenez comment faire passer vos messages à votre entourage professionnel en faisant preuve de souplesse, en vous adaptant aux autres et à leurs modes de communication tout en maintenant vos objectifs et en respectant votre fonctionnement.

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  • Acquisition des basiques PNL
  • Analyse personnelle, exercices pratiques
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FORMATRICE:

DOMINIQUE LECLERE

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nombre de participants :

4 à 10 participants

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durée:

3 jours (2+1)

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calendrier:

Sur mesure en intra

Voir les dates en inter

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Gérer son temps et ses priorités

Time management

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Sollicité de toutes parts, vous voulez savoir distinguer l’important, de l’urgent et de l’accessoire.

Après avoir relevé et analysé l’utilisation de votre temps avant la formation, vous apprenez des méthodes concrètes et simples à utiliser dés votre sortie de formation  pour hiérarchiser vos priorités et gérer votre emploi du temps avec plus de sérénité.

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  • Relevé d’activité avant la formation
  • Analyse de sa propre gestion du temps
  • Partages riches, plan d’action personnel
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FORMATEUR:

FREDERICK TOISON

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nombre de participants :

4 à 8 participants

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durée:

3 jours (2+1)

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calendrier:

Sur mesure en intra

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Utiliser les techniques de gestion du stress

Handle your stress

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L’aptitude à savoir gérer son stress a un impact positif sur soi et son entourage.

Le stress est une réponse d’adaptation globale de l’organisme qui nous permet de faire face aux situations de la vie.

Vous apprenez comment distinguer le bon stress, celui qui fait avancer, du mauvais stress, celui qui nous pollue.

Cette formation ressourçante vous apporte des solutions concrètes et faciles pour gérer votre stress et celui de votre entourage au quotidien.

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  • Bénéfice immédiat
  • Exercices de relaxation faciles à refaire
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FORMATRICE :

DOMINIQUE LECLERE

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nombre de participants :

4 à 8 participants

duree-commecial

durée:

3 jours (2+1)

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calendrier:

En intra sur mesure